AB-Biker Tourenbewertung

  Fahrtechnik

Die Fahrtechnik hält sich weitestgehend and die offizielle Singletrail-Skala Mehr Infos und Bilder gibt es unter singletrail-skala.de Die Singeltrail-Skala weisst Stufen von S0-S5 auf. S5 haben wir weggelassen, da diese Leute nicht mit den AB-Bikern radeln!

(=S 0)

S0 beschreibt einen Singletrail der keine besonderen Schwierigkeiten aufweist. Dies sind meistens flüssige Wald- und Wiesenwege auf griffigen Naturböden oder verfestigtem Schotter. Stufen, Felsen oder Wurzelpassagen sind nicht zu erwarten. Das Gefälle des Weges ist leicht bis mäßig, die Kurven sind weitläufig.

(=S 1)

Auf einem mit S1 beschriebenen Weg muss man bereits kleinere Hindernisse wie flache Wurzeln und kleine Steine erwarten. Sehr häufig sind vereinzelte Wasserrinnen und Erosionsschäden Grund für den erhöhten Schwierigkeitsgrad, der Untergrund kann teilweise auch nicht verfestigt sein. Das Gefälle beträgt maximal 40%. Spitzkehren sind nicht zu erwarten.

(=S 2)

Im Schwierigkeitsgrad 2 muss man mit größeren Wurzeln und Steinen rechnen. Der Boden ist häufig nicht verfestigt. Stufen und flache Treppen sind zu erwarten. Oftmals kommen enge Kurven vor, die Steilheit beträgt Passagenweise bis zu 70%.

(=S 3)

Verblockte Singletrails mit vielen größeren Felsbrocken und/ oder Wurzelpassagen gehören zur Kategorie S3. Hohe Stufen, Spitzkehren und kniffelige Schrägfahrten kommen oft vor, entspannte Rollabschnitte werden selten. Häufig ist auch mit rutschigem Untergrund und losem Geröll zu rechnen, Steilheiten über 70% sind keine Seltenheit.

(=S 4)

S4 beschreibt sehr steile und stark verblockte Singletrails mit großen Felsbrocken und/oder anspruchsvollen Wurzelpassagen, dazwischen häufig loses Geröll. Extreme Steilrampen, enge Spitzkehren und Stufen, bei denen das Kettenblatt unweigerlich aufsetzt kommen im 4. Grad häufig vor.

  Kondition



Einfache Biketour Kondition gering, < 300 Hm, < 20 km, 2 Std. Fahrzeit
Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2-stündige Ausfahrten mit bis zu 300 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene Abfahrten Grundkondition, Grundsportlichkeit
Beispiel: Nightride oder eine kleine Runde durchs Maintal.



Kondition gering < 800 Hm, < 40 km, 3-4 Std. Fahrzeit
Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 3 bis 4-stündige Ausfahrten mit bis zu 800 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene Abfahrten Grundkondition, Erweiterte Grundkondition.
Beispiel: Auf den Hahnenkamm oder auf die Hohe Warte



Kondition mittel 800-1500 Hm, 40-60 km, 4-6 Std. Fahrzeit
Ausdauer für 4- bis 6-stündige Ausfahrten mit 800-1500 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene lange Abfahrten
Beispiel: eine Runde auf der Keiler-Bike Strecke



Kondition groß, > 1500 Hm, 60-80 km, > 6 Std. Fahrzeit
Ausdauer für Ausfahrten mit mehr als 6 Std. und mehr als 1500 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene sehr lange Abfahrten auch an mehreren Tagen hintereinander.
Beispiel: mittlere Transalp



Kondition sehr groß, > 2000 Hm, >80 km, > 8-10 Std. Fahrzeit
Ausdauer für Ausfahrten mit mehr als 6 Std. und mehr als 2000 Hm Bergauffahrt sowie damit verbundene sehr lange Abfahrten auch an mehreren Tagen hintereinander.
Beispiel: schwere Transalp in den Westalpen

  Erlebniswert



Einfach nur Radfahren.
Beispiel: Eine GA1 Tour im Maintal



Eine Tour auf einfachen Wegen durch schöne Landschaft.
Beispiel: Auf Forstautobahnen durch den Spessart



Eine Tour mit Trails und vielen schönen Ausblicken.
Beispiele: Eine Runde auf der Keiler-Bike Strecke oder der Eselsweg



Tour mit tollen Aussichten und genialen Trails.
Beispiele: grosse Karwendelrunde oder die meisten Touren am Gardasee



Tour oder Mehrtagestour mit grandioser Kulisse.
Beispiele: Tour auf Traumtrails durch die Westalpen oder durch die Dolomiten. Tremalzo 4 am Gardasee